Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 116,68g | Carb: 114,43g.
Colazione: Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Farina di Soia Edamame, Power Whey Ultra, Polpa di Mela e Albicocca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. Pranzo: MD Mozzarella Reggia, Jaus Danesi Segale Integrale e Semi Vari, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Cavolo Verde. Cena: Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Farina di Soia Edamame, Power Whey Ultra, Polpa di Mela e Albicocca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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