Non ho fatto un granchè, ma le giornata passate in sala studio mi sfasano le giornate: - mattina: caffè latte e barretta ai cereali - pranzo: panino - spuntini: tanti caffè
Al ritorno a casa mangio un paio di toast e spesso a cena non mangio perchè sono ancora piena dallo spuntino del ritorno. Per ora cerco di limitarmi, ma appena finiscono gli esami provo a darmi una regolata.
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Commenti
Porta a casa buoni voti almeno :)) ciaoo
17 set 14 da utente: erx64
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portati dietro un po' di frutta :)
17 set 14 da utente: Carmenpa79
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concordo, la frutta, zuccheri naturali, e adolciscono il palato, ricorda meno 100 gr in meno che 100gr, in piu
18 set 14 da utente: gommino73
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per la frutta me la porto dietro come mi avete consigliato :*
23 set 14 da utente: heirega
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Storia del Peso di heirega
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