Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 78,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 104,67g | Carb: 183,08g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine di Soia Isolate, Uovo. Pranzo: Succo d'arancia, Dimmidisì Passato di Verdure, Pecorino, Fagioli Borlotti (Semi Maturi, in Scatola), Coop Mais Dolce, Coop Tonno in Olio di Oliva. Cena: Coop Affogato al Caffè , Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured , Bonduelle Piselli Finissimi, Patata Bollita, Coop Avocado . Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Ciobar Fondente senza Latte. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tafa01
|