Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 77,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 67,63g | Prot: 162,71g | Carb: 257,76g.
Colazione: Banana, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao, Bulk Powders Avena Istantanea Caramello, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour. Pranzo: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Gastronomia Toscana Minestra di Pane Ribollita. Cena: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Deluxe Lasagne al Salmone , Pane Bianco, Vin Brulé, Vino Chardonnay, Tonno. Snacks/Altro: Ehrmann Budino Cioccolato , Esselunga Succo e Polpa di Pesca. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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