Diario di Ostello, 10 gen 22

Ma voi post ferie come vi siete regolati con le calorie? Siete in ipo, normo o ipercalorica?

1708 kcal Gras: 54,08g | Prot: 144,91g | Carb: 159,67g.   Colazione: Land Yogurt Greco 0% , Panmonviso Fette Biscottate (8,5g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gardani Roast Beef, Cirfood Farro. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Barbera Biscotti Pasta Frolla, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: GrissinBon Grissini, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Di più...



     
 

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