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DOSSSALTEDBOWL!😍 Semplicemente.. Bowl di patate e broccoli cotti al vapore con uova, prezzemolo a sentimento, una badilata di grana padano e pangrattato s.g. & un bel giro d'olio evo.. Gratinata in forno 🤤 Buona cena 💕
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1950 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 130,19g | Carb: 242,31g.
Colazione: Alesto Misto, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao in Polvere, Mirtilli, Milbona Yogurt Proteico, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Pranzo: Vallericca Carote Julienne, Vallericca Cuori di Iceberg, Bennet Pomodori Piccadilly, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Combino Spaghetti senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Amarsi e Piacersi Pangrattato S.g., Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, La Giraffa Patate Piccole, Broccoli. Snacks/Altro: Belbake Cacao in Polvere, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Zucca Delica. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
Questa mi mancava!! Mi ricordo che lo scorso anno la facevi spesso😋🤤🤤
Buona cena😘
10 gen 22 da utente: Skikkola
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Eh siii 😍 Sono le bowl bollenti con dentro il mondo gratinato 🤤
10 gen 22 da utente: Dossssss
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10 gen 22 da utente: Dossssss
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Ehi manu, hai alternato patate e broccoli mescolate all'uovo con il grana e poi sopra grana e pangrattato?
11 gen 22 da utente: anydonna
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11 gen 22 da utente: anydonna
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Ciao Any💕
Broccoli e patate cotti al vapore e lasciati a pezzetti mischiati con un uovo e spezie, versi nella bowl mettendo la centro altre 2 uova, spolveri sopra il mix di grana,pangrattato e prezzemolo & giro d'olio evo..
20' in forno + grill 5' 🤤
11 gen 22 da utente: Dossssss
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Oppure puoi mischiare tutto e fare una torta salata..
11 gen 22 da utente: Dossssss
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..o fare a strati, come dicevi tu, alternanto patate, broccoli mischiati con le uova e formaggio..sopra pangrattato
11 gen 22 da utente: Dossssss
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Ottimo! Grazie! devo abbondare di grana perchè ho il marito che storce il naso alla vista del broccolo!🤣🤣
11 gen 22 da utente: anydonna
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Allora cancelliamo tutto o ci sgama in pieno 👯🤣🤣🤣
11 gen 22 da utente: Dossssss
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No,figurati 🤣 tendenzialmente non nascondo gli ingredienti. Però cerco di mitigare il sapore, perchè il broccolo poverino in cottura non è che proprio profumi🤣 e allora viene odiato, suo malgrado.
11 gen 22 da utente: anydonna
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Ahaha😂
Il broccolo è spettacolare con il mix di curry,curcuma e pepe nero se vi piacciono questi sapori..e il "profumo" viene allegramente nascosto 😎👯
11 gen 22 da utente: Dossssss
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Proverò! pepe e curry adoro... curcuma non sono ancora riuscita ad apprezzarla!
11 gen 22 da utente: anydonna
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La curcuma da sola è dolcina, mischiata a queste due spezie fa esaltare un po' tutto e il pepe nero abbinato alla curcuma ne esalta le proprietà benefiche ho letto..
11 gen 22 da utente: Dossssss
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Storia del Peso di Dossssss
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