Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 84,52g | Carb: 135,96g.
Colazione: Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (Espresso), Pane di Segale, Uovo, Succo d'arancia. Pranzo: Kinder Cioccolato, Mela, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto, Daily Bread Pane di Segale, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annoula23
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