Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 85,42g | Carb: 231,88g.
Colazione: Lattebusche Yogurt Magro ai Frutti di Bosco. Pranzo: Mulino Bianco Pan Bauletto, Birra Normale, Toast, Pizza Margherita. Cena: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Birra. Snacks/Altro: Chiacchiere. Di più...
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Aumentando 10,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di davide tomasi
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