Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 84,11g | Carb: 162,27g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, ВкусВилл Мини-Пита, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Pranzo: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Мини-Пита, Русское Море Крабовое Мясо, Сырники., Простоквашино Сметана 15%. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Barilla Спагетти . Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinka_banditka
|