Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
|
81 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3350 kcal
|
Gras: 108,52g | Prot: 138,41g | Carb: 469,13g.
Colazione: Рулет из Лаваша с Творогом, Творог 5%, Американо, Банан. Pranzo: Яблоко, Бисквит, Американо, Перекресток Биточки Рыбные Треска, Сэн Сой Фунчеза, Хлеб Черный, Борщ. Cena: Морковный Салат, Бутерброд с Сыром, Петруха Митболы, Мороженое, Американо. Snacks/Altro: Пастила, SPAR Булочка с Лимоном, Чай, SPAR Булочка с Лимоном, Конфета, Американо. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aornos
|