Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 80,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 67,51g | Prot: 142,75g | Carb: 218,31g.
Colazione: Tè (Infuso), Mulino Bianco Pancake, Fattoria Scaldasole Yogurt Mela e Cannella, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Mirtilli. Pranzo: Conad Ricotta, Clementine, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Conad Piacersi Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Pasta Proteica, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Grand Krust Gamberoni. Snacks/Altro: Lindt Excellence 90% Cacao, Activia Yogurt Pera e Cereali, Mirtilli, Pane Multicereali. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uttarop1
|