Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 72,77g | Carb: 210,12g.
Colazione: Everton Zucchero Grezzo di Pura Canna, Selex Bastoncini di Crusca, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Conad Sapori e Dintorni Fusilloni, Santa Lucia Ricotta, Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Carne di Petto di Tacchino, Pane Bianco. Snacks/Altro: Zucchero, Mele Fuji, Coop Clementine, Arance, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franci7123
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