Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2014
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 40,02g | Prot: 187,53g | Carb: 56,23g.
Colazione: minicheesecake. Pranzo: Fleury Michon Bastoncini di Surimi, La Caldera Anelli di Totano, Findus Gamberi Sgusciati, ZenPasta Shirataki Nuova Formula. Cena: Santa Lucia Ricotta Light, panino di glutine, salsa tipo maio, Salmone. Snacks/Altro: Mandorle, Sma Supermercati Lonzino, Bresaola, focaccina x colazione prot. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di qi_136
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