Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2014
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1107 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 49,18g | Carb: 120,65g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Altro: Wasa Husman, peanøttsmør 10g, Eple Importert 200g. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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