|
на завmрак яйцо-1шт..обед- куриная грудка и огурец и так же на ужин(разгрузочный день)
|
575 kcal
|
Gras: 18,77g | Prot: 87,76g | Carb: 9,59g.
Colazione: Вареное Яйцо. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2557 kcal
|
Esercizio:
ходьба до работы - 40 minuti, работа - 12 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|