Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2014
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 92,07g | Carb: 328,47g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Latte Latteria Latte Alta Digeribilità , Fette Biscottate Integrali , Caffè Espresso. Pranzo: Finocchio Crudo, Mela, Petto di Pollo, Carne, Conad Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Finocchio, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Parmareggio Formaggino, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Bianco. Snacks/Altro: Mela, Yogurt Magro al Naturale, Fragole, ManuSol Fette Biscottate Integrali, ManuSol Break Mirtilli Rossi. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cacchitta
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