Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 78,07g | Prot: 119,83g | Carb: 196,16g.
Colazione: Snickers Арахисовый Бунт, Индилайт Бекон из Индейки, ВкусВилл Белок Яичный, Растительное Масло, Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Лента Грузди Солёные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек. Cena: Заря Йогурт Персик, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Санта Бремор Икра Трески Pate , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Fitnes Shock Маффин Протеиновый с Начинкой Шоколадная Карамель, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di МэриСолька
|