Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2022
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 152,45g | Carb: 219,20g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Flora Riso. Cena: Lenticchie Bollite, Porticello Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Rigatoni. Snacks/Altro: Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Mele Fuji, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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