Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 190,21g | Carb: 158,57g.
Colazione: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. Pranzo: Off the Eaten Path Veggie Crisps, Venison/Deer Steak, Portabella Mushrooms . Cena: Trader Joe's Clementines, Kale , Publix Onions, Cooked Spaghetti Squash, Venison/Deer Steak. Snacks/Altro: Brad's Kale Veggie Chips, Simply Balanced Greek Yogurt Vanilla, Blackberries (Alaska Native), Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ObeseToBeast123
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