|
Oggi porridge. Devo sperimentare sapori con lui.
|
1675 kcal
|
Gras: 62,37g | Prot: 66,95g | Carb: 204,21g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Mulino Bianco Pannocchie, Philadelphia Benessere Light, Chiquita Banana, Conad Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Suinelli Carne Macinata Mista, Purè di Patate, De Cecco Cavatappi, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Freshona Fagiolini in Scatola, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Lidl Girella alla Curcuma , Scalogno o Cipollotti, Sasso Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Heinz Ketchup, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Freshona Zuppa Ortolana. Snacks/Altro: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Esselunga Mela Granny Smith. Di più...
|
|
2107 kcal
|
Esercizio:
riscaldamento, pesi, defaticamento - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IsiQuellaPessima
|