Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 151,31g | Carb: 198,76g.
Colazione: Più Integrali, Prugne Secche Denocciolate , Fitness Cereali Integrali, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Petto di Pollo, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Cena: Esselunga Equilibrio Fusilli Integrali , Esselunga Bio Pisellini Primizia, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emilio C
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