Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2349 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 192,76g | Carb: 263,86g.
Colazione: PBN Whey Protein, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato . Cena: Riso, Patate Crude, Zucchine, Carne di Vitello, Cavolo, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Salumeo Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Arance. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di n3dooo
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