Diario di Sandymmv, 15 mar 22

Ya huele a primavera en mi jardincito 🤗 🌸🐝🏵️🌹🦋🥀🌺🐞🌼🌻🌷🦋
El aroma de los jacintos y alhelíes es una autentica maravilla..🥰🥰

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1678 kcal

Gras: 76,38g | Prot: 92,43g | Carb: 151,26g.   Colazione: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: El Caserío Queso Filatto, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Mercadona Zanahoria Rallada, Calabacín, Pan Masa Madre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Boquerones en Vinagre, Espuña Jamón Cocido Extra 90% Jamón (4 Finas Lonchas), El Pastor Queso Semicurado, Pan Masa Madre. Snacks/Altro: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas, Auchan L. Casei Natural. Di più...

2856 kcal

Esercizio: FREGAR PLATOS A MANO - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti. Di più...