Diario di #fitmiky, 19 mar 22


1242 kcal Gras: 35,37g | Prot: 51,85g | Carb: 150,81g.   Pranzo: Acqua, Insalata Mista Verde, Iper Mini Pizzette Margherita , Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta al Ragù. Cena: Carte d'Or Gelato al Tartufo, Pizza Margherita, Moretti Birra 4,6%. Di più...
3167 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di #fitmiky


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