Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 54,09g | Prot: 97,14g | Carb: 170,62g.
Colazione: Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пискаревский Биоряженка 4%, Творог 5%. Pranzo: Варенька Варенье Малина, Бразильские Орехи, Магнит Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Уха. Cena: Магнит Айва, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Авистрон Икра Судака, Судак Запеченный, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|