|
Пятничная и вчерашняя)) Вроде начинаю возвращаться к жизни 😁
|
1718 kcal
|
Gras: 67,97g | Prot: 122,86g | Carb: 148,19g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Ореховый Рай Миндаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Pranzo: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Щедрые Хлебцы Гречневые, Ореховый Рай Миндаль, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Калининское Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Snacks/Altro: Шоколад. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 58
 Commenti
Ещё не все веса вернула, но уже получше. Первые 2-3 упражнения норм, потом силы кончаются 😂
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
Анют, крутое "возвращение", сразу в бой :)
27 mar 22 da utente: Marsea26
|
27 mar 22 da utente: Анчоус12
|
Marsea26, Мариш, приветик)) Я тренировки то не прекращала, просто у меня в последнее время сильно снизились веса и объём уменьшила. Что-то сил не было. Сейчас, вроде оживаю)) И в зал снова захотелось)
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
Анчоус12, Анют, жопа, ноги)), там побольше веса, ну и тоннаж, соответственно)) Да и тренировка долгая была. Полтора часа, это без разминки.
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
Анна, скажите, что это за приложение, пожалуйста
27 mar 22 da utente: tanyarecovery
|
+, выглядит поинтереснее Стронга)
27 mar 22 da utente: AntonMorozenko
|
27 mar 22 da utente: Annika_V
|
что за приложение, подскажите, для каких телефонов?
27 mar 22 da utente: Stainless_steel
|
Anna1122334455 у меня тренер наоборот убирает веса .. больше 12 ноги не выходит... ругается если я ставлю больше((((я даже дома ягодичный мост больше делала..скриплю..выполняю😄
27 mar 22 da utente: Анчоус12
|
tanyarecovery, Regym у меня на андроиде
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
AntonMorozenko, мне нравится))
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
Эх, на яблоке нет(
Ну и ладно, хай Стронг пока поработает)
27 mar 22 da utente: AntonMorozenko
|
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
stainless steel, у меня андроид, Regym
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
Анчоус12, Анюта, я ж сама себе режиссер))
Хотя меня вчера мой тренер поймал)), говорит поменьше вес бери 😂, я пуловер делала). Ну, я взяла поменьше)), пока он рядом ☺️
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
AntonMorozenko, Антон, для айфона тоже есть оно. igym кажется, не помню точно
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
AntonMorozenko, я спрошу попозже у девчонок, как для Айфона называется
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
Спасибо, отличное, долго разбирались, или просто вбиваешь и все?
27 mar 22 da utente: Stainless_steel
|
stainless steel, не, вообще там всё очень понятно)) Я конечно, не всё разобрала, но мне хватает. Там ещё платная версия есть, но мне и так норм))
27 mar 22 da utente: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|