|
Завтрак на 280кк. Творожная запеканка без муки, яйца))
|
867 kcal
|
Gras: 33,52g | Prot: 70,66g | Carb: 67,75g.
Colazione: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Pranzo: Крабовый Пп, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Крабовый Пп, Пп Куриные Котлеты, Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый. Di più...
|
|
 Commenti
Как будто не хватает клетчатки
27 mar 22 da utente: ajiiika
|
28 mar 22 da utente: Екатерина45454
|
28 mar 22 da utente: v.b.e.r._k
|
3 яйца отделить белок от желтка, к желтка добавить пачку творога 5% у меня, сах. Зам по вкусу, крахмала 1 ст. Ложку. Все взбили. Белок взбить до устойчивых пиков. Теперь к желкам аккуратно добавить белок и перемешать лопаткой сверху вниз. В духовку на 180', минут 35-40 у меня. Получается воздушной и сочной))
28 mar 22 da utente: верочка1996
|
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
28 mar 22 da utente: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di верочка1996
|