Diario di fabiovigo, 27 nov 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2014
96,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1504 kcal Gras: 52,78g | Prot: 46,84g | Carb: 210,47g.   Colazione: Cameo Budino alla Vaniglia, Vipiteno Yogurt alla Fragola, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Banana, Mandarino. Pranzo: Fini Tortellini al Prosciutto Crudo, Finocchio Crudo, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Minestra di Pollo, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Bibanesi Bibanesi, Mulino Bianco Pan di Stelle. Di più...
2545 kcal Esercizio: Stare seduti - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana





Storia del Peso di fabiovigo


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