Data di Inizio: 05 ago 13

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 63,5 kg Peso d'Inizio: 90,7 kg
01 giu 24	62,8 kg	Abbastanza buono
30 mag 24	63,3 kg	Abbastanza buono
27 mag 24	63,3 kg	Abbastanza buono
26 mag 24	63,0 kg	Abbastanza buono
25 mag 24	62,6 kg	Abbastanza buono
24 mag 24	62,8 kg	Abbastanza buono
23 mag 24	63,1 kg	Abbastanza buono
22 mag 24	63,0 kg	Abbastanza buono
21 mag 24	63,7 kg	Abbastanza buono
20 mag 24	63,4 kg	Abbastanza buono
19 mag 24	64,0 kg	Abbastanza buono
18 mag 24	63,1 kg	Abbastanza buono
17 mag 24	63,0 kg	Abbastanza buono
16 mag 24	63,9 kg	Abbastanza buono
15 mag 24	64,0 kg	Abbastanza buono
14 mag 24	64,4 kg	Abbastanza buono
13 mag 24	63,1 kg	Abbastanza buono
12 mag 24	62,3 kg	Abbastanza buono
11 mag 24	62,6 kg	Abbastanza buono
10 mag 24	62,6 kg	Abbastanza buono
09 mag 24	62,8 kg	Abbastanza buono
08 mag 24	63,4 kg	Abbastanza buono
07 mag 24	63,1 kg	Abbastanza buono
06 mag 24	63,3 kg	Abbastanza buono
05 mag 24	63,0 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	62,7 kg	Abbastanza buono
03 mag 24	64,0 kg	Abbastanza buono
02 mag 24	64,2 kg	Abbastanza buono
01 mag 24	64,3 kg	Abbastanza buono
30 apr 24	64,3 kg	Abbastanza buono
29 apr 24	64,9 kg	Abbastanza buono
28 apr 24	64,4 kg	Abbastanza buono
26 apr 24	64,3 kg	Abbastanza buono
25 apr 24	64,0 kg	Abbastanza buono
24 apr 24	64,7 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	64,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 24	65,3 kg	Abbastanza buono
21 apr 24	64,0 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	63,3 kg	Abbastanza buono
19 apr 24	63,6 kg	Abbastanza buono
18 apr 24	63,9 kg	Abbastanza buono
17 apr 24	64,0 kg	Abbastanza buono
16 apr 24	64,4 kg	Abbastanza buono
15 apr 24	63,9 kg	Abbastanza buono
14 apr 24	63,4 kg	Abbastanza buono
13 apr 24	63,8 kg	Abbastanza buono
12 apr 24	64,1 kg	Abbastanza buono
11 apr 24	64,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 24	64,0 kg	Abbastanza buono
09 apr 24	65,0 kg	Abbastanza buono
07 apr 24	64,1 kg	Abbastanza buono
05 apr 24	65,0 kg	Abbastanza buono
04 apr 24	64,3 kg	Abbastanza buono
03 apr 24	64,3 kg	Abbastanza buono
02 apr 24	64,7 kg	Abbastanza buono
01 apr 24	65,0 kg	Abbastanza buono
31 mar 24	63,9 kg	Abbastanza buono
30 mar 24	63,2 kg	Abbastanza buono
29 mar 24	64,5 kg	Abbastanza buono
27 mar 24	64,8 kg	Abbastanza buono
26 mar 24	65,3 kg	Abbastanza buono
25 mar 24	64,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 24	64,3 kg	Abbastanza buono
23 mar 24	63,9 kg	Abbastanza buono
22 mar 24	64,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 24	65,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 24	65,1 kg	Abbastanza buono
18 mar 24	65,2 kg	Abbastanza buono
17 mar 24	63,8 kg	Abbastanza buono
16 mar 24	65,0 kg	Abbastanza buono
15 mar 24	64,7 kg	Abbastanza buono
14 mar 24	63,9 kg	Abbastanza buono
13 mar 24	63,6 kg	Abbastanza buono
12 mar 24	63,1 kg	Abbastanza buono
11 mar 24	64,8 kg	Abbastanza buono
09 mar 24	63,7 kg	Abbastanza buono
08 mar 24	63,8 kg	Abbastanza buono
07 mar 24	63,0 kg	Abbastanza buono
06 mar 24	62,9 kg	Abbastanza buono
05 mar 24	62,9 kg	Abbastanza buono
04 mar 24	64,0 kg	Abbastanza buono
03 mar 24	62,9 kg	Abbastanza buono
02 mar 24	62,9 kg	Abbastanza buono
01 mar 24	63,3 kg	Abbastanza buono
29 feb 24	63,9 kg	Abbastanza buono
28 feb 24	63,0 kg	Abbastanza buono
27 feb 24	64,8 kg	Abbastanza buono
26 feb 24	64,9 kg	Abbastanza buono
25 feb 24	63,7 kg	Abbastanza buono
24 feb 24	63,4 kg	Abbastanza buono
23 feb 24	63,6 kg	Abbastanza buono
22 feb 24	64,8 kg	Abbastanza buono
21 feb 24	64,6 kg	Abbastanza buono
20 feb 24	63,9 kg	Abbastanza buono
19 feb 24	63,7 kg	Abbastanza buono
18 feb 24	63,3 kg	Abbastanza buono
05 feb 24	63,9 kg	Abbastanza buono
04 feb 24	62,2 kg	Abbastanza buono
03 feb 24	61,7 kg	Abbastanza buono
02 feb 24	63,3 kg	Abbastanza buono
01 feb 24	63,0 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	61,9 kg	Abbastanza buono
30 gen 24	62,1 kg	Abbastanza buono
29 gen 24	63,0 kg	Abbastanza buono
28 gen 24	62,0 kg	Abbastanza buono
27 gen 24	61,6 kg	Abbastanza buono
26 gen 24	62,7 kg	Abbastanza buono
25 gen 24	62,6 kg	Abbastanza buono
24 gen 24	62,2 kg	Abbastanza buono
23 gen 24	63,0 kg	Abbastanza buono
22 gen 24	63,5 kg	Abbastanza buono
21 gen 24	62,6 kg	Abbastanza buono
20 gen 24	62,6 kg	Abbastanza buono
19 gen 24	62,2 kg	Abbastanza buono
18 gen 24	63,4 kg	Abbastanza buono
17 gen 24	62,8 kg	Abbastanza buono
16 gen 24	62,8 kg	Abbastanza buono
15 gen 24	63,0 kg	Abbastanza buono
14 gen 24	62,8 kg	Abbastanza buono
13 gen 24	61,9 kg	Abbastanza buono
12 gen 24	62,1 kg	Abbastanza buono
11 gen 24	61,1 kg	Abbastanza buono
10 gen 24	61,8 kg	Abbastanza buono
09 gen 24	61,2 kg	Abbastanza buono
08 gen 24	60,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 24	61,1 kg	Abbastanza buono
06 gen 24	59,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 24	61,0 kg	Abbastanza buono
04 gen 24	60,9 kg	Abbastanza buono
03 gen 24	62,0 kg	Abbastanza buono
02 gen 24	61,3 kg	Abbastanza buono
01 gen 24	61,6 kg	Abbastanza buono
31 dic 23	60,7 kg	Abbastanza buono
30 dic 23	60,1 kg	Abbastanza buono
29 dic 23	61,2 kg	Abbastanza buono
28 dic 23	60,9 kg	Abbastanza buono
27 dic 23	61,1 kg	Abbastanza buono
26 dic 23	60,6 kg	Abbastanza buono
25 dic 23	60,1 kg	Abbastanza buono
24 dic 23	59,9 kg	Abbastanza buono
23 dic 23	59,7 kg	Abbastanza buono
22 dic 23	61,3 kg	Abbastanza buono
21 dic 23	61,4 kg	Abbastanza buono
20 dic 23	62,0 kg	Abbastanza buono
19 dic 23	62,4 kg	Abbastanza buono
18 dic 23	61,8 kg	Abbastanza buono
17 dic 23	61,2 kg	Abbastanza buono
16 dic 23	61,7 kg	Abbastanza buono
15 dic 23	62,7 kg	Abbastanza buono
14 dic 23	63,0 kg	Abbastanza buono
13 dic 23	62,8 kg	Abbastanza buono
12 dic 23	63,5 kg	Abbastanza buono
11 dic 23	62,9 kg	Abbastanza buono
10 dic 23	62,0 kg	Abbastanza buono
09 dic 23	61,9 kg	Abbastanza buono
08 dic 23	62,5 kg	Abbastanza buono
07 dic 23	62,5 kg	Abbastanza buono
06 dic 23	63,1 kg	Abbastanza buono
05 dic 23	63,7 kg	Abbastanza buono
04 dic 23	62,9 kg	Abbastanza buono
02 dic 23	62,0 kg	Abbastanza buono
01 dic 23	61,7 kg	Abbastanza buono
30 nov 23	63,0 kg	Abbastanza buono
29 nov 23	62,7 kg	Abbastanza buono
28 nov 23	64,0 kg	Abbastanza buono
27 nov 23	63,8 kg	Abbastanza buono
26 nov 23	63,9 kg	Abbastanza buono
25 nov 23	63,7 kg	Abbastanza buono
24 nov 23	63,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 23	63,4 kg	Abbastanza buono
22 nov 23	63,2 kg	Abbastanza buono
21 nov 23	63,0 kg	Abbastanza buono
19 nov 23	62,9 kg	Abbastanza buono
18 nov 23	62,1 kg	Abbastanza buono
17 nov 23	63,4 kg	Abbastanza buono
16 nov 23	63,8 kg	Abbastanza buono
15 nov 23	63,2 kg	Abbastanza buono
14 nov 23	63,9 kg	Abbastanza buono
13 nov 23	64,0 kg	Abbastanza buono
12 nov 23	63,2 kg	Abbastanza buono
11 nov 23	63,8 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	63,6 kg	Abbastanza buono
09 nov 23	63,6 kg	Abbastanza buono
08 nov 23	63,7 kg	Abbastanza buono
07 nov 23	63,7 kg	Abbastanza buono
06 nov 23	64,7 kg	Abbastanza buono
05 nov 23	64,5 kg	Abbastanza buono
04 nov 23	63,3 kg	Abbastanza buono
03 nov 23	64,1 kg	Abbastanza buono
02 nov 23	63,5 kg	Abbastanza buono
01 nov 23	63,6 kg	Abbastanza buono
31 ott 23	64,4 kg	Abbastanza buono
30 ott 23	64,0 kg	Abbastanza buono
29 ott 23	63,7 kg	Abbastanza buono
28 ott 23	64,0 kg	Abbastanza buono
27 ott 23	64,6 kg	Abbastanza buono
26 ott 23	64,2 kg	Abbastanza buono
25 ott 23	64,9 kg	Abbastanza buono
24 ott 23	65,0 kg	Abbastanza buono
23 ott 23	65,2 kg	Abbastanza buono
22 ott 23	64,1 kg	Abbastanza buono
21 ott 23	64,8 kg	Abbastanza buono
20 ott 23	65,2 kg	Abbastanza buono
19 ott 23	66,0 kg	Abbastanza buono
18 ott 23	65,7 kg	Abbastanza buono
17 ott 23	66,6 kg	Abbastanza buono
16 ott 23	66,2 kg	Abbastanza buono
15 ott 23	66,3 kg	Abbastanza buono
14 ott 23	65,1 kg	Abbastanza buono
13 ott 23	65,7 kg	Abbastanza buono
12 ott 23	65,4 kg	Abbastanza buono
11 ott 23	65,7 kg	Abbastanza buono
10 ott 23	65,9 kg	Abbastanza buono
09 ott 23	65,0 kg	Abbastanza buono
08 ott 23	64,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 23	64,1 kg	Abbastanza buono
06 ott 23	66,0 kg	Abbastanza buono
05 ott 23	65,7 kg	Abbastanza buono
04 ott 23	65,7 kg	Abbastanza buono
03 ott 23	66,3 kg	Abbastanza buono
02 ott 23	66,6 kg	Abbastanza buono
01 ott 23	66,5 kg	Abbastanza buono
30 set 23	66,3 kg	Abbastanza buono
29 set 23	66,8 kg	Abbastanza buono
28 set 23	67,0 kg	Abbastanza buono
27 set 23	67,0 kg	Abbastanza buono
26 set 23	67,3 kg	Abbastanza buono
25 set 23	68,1 kg	Abbastanza buono
24 set 23	67,9 kg	Abbastanza buono
22 set 23	66,6 kg	Abbastanza buono
21 set 23	66,4 kg	Abbastanza buono
20 set 23	66,3 kg	Abbastanza buono
19 set 23	66,7 kg	Abbastanza buono
17 set 23	66,1 kg	Abbastanza buono
16 set 23	65,4 kg	Abbastanza buono
15 set 23	67,7 kg	Abbastanza buono
14 set 23	67,9 kg	Abbastanza buono
13 set 23	68,4 kg	Abbastanza buono
12 set 23	69,1 kg	Abbastanza buono
11 set 23	68,6 kg	Abbastanza buono
10 set 23	66,9 kg	Abbastanza buono
09 set 23	68,3 kg	Abbastanza buono
08 set 23	68,6 kg	Abbastanza buono
07 set 23	68,1 kg	Abbastanza buono
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04 set 23	67,9 kg	Abbastanza buono
03 set 23	67,9 kg	Abbastanza buono
02 set 23	67,9 kg	Abbastanza buono
01 set 23	68,4 kg	Abbastanza buono
31 ago 23	67,7 kg	Abbastanza buono
30 ago 23	68,6 kg	Abbastanza buono
29 ago 23	70,3 kg	Abbastanza buono
28 ago 23	69,9 kg	Abbastanza buono
27 ago 23	69,2 kg	Abbastanza buono
26 ago 23	69,7 kg	Abbastanza buono
25 ago 23	69,9 kg	Abbastanza buono
24 ago 23	70,9 kg	Abbastanza buono
23 ago 23	70,8 kg	Abbastanza buono
22 ago 23	71,7 kg	Abbastanza buono
21 ago 23	71,6 kg	Abbastanza buono
20 ago 23	70,4 kg	Abbastanza buono
19 ago 23	70,1 kg	Abbastanza buono
18 ago 23	70,3 kg	Abbastanza buono
17 ago 23	71,8 kg	Abbastanza buono
16 ago 23	70,1 kg	Abbastanza buono
15 ago 23	70,9 kg	Abbastanza buono
14 ago 23	70,1 kg	Abbastanza buono
13 ago 23	68,6 kg	Abbastanza buono
12 ago 23	69,0 kg	Abbastanza buono
11 ago 23	67,9 kg	Abbastanza buono
09 ago 23	69,0 kg	Abbastanza buono
08 ago 23	68,7 kg	Abbastanza buono
06 ago 23	67,4 kg	Abbastanza buono
05 ago 23	67,9 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	68,9 kg	Abbastanza buono
03 ago 23	68,6 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	68,1 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	67,9 kg	Abbastanza buono
31 lug 23	68,9 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	67,4 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	67,9 kg	Abbastanza buono
27 lug 23	67,9 kg	Abbastanza buono
26 lug 23	69,2 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	69,0 kg	Abbastanza buono
24 lug 23	68,9 kg	Abbastanza buono
23 lug 23	67,9 kg	Abbastanza buono
22 lug 23	67,2 kg	Abbastanza buono
21 lug 23	67,1 kg	Abbastanza buono
20 lug 23	66,9 kg	Abbastanza buono
19 lug 23	67,6 kg	Abbastanza buono
18 lug 23	67,0 kg	Abbastanza buono
17 lug 23	66,6 kg	Abbastanza buono
16 lug 23	66,4 kg	Abbastanza buono
15 lug 23	67,0 kg	Abbastanza buono
14 lug 23	68,0 kg	Abbastanza buono
13 lug 23	67,2 kg	Abbastanza buono
12 lug 23	66,3 kg	Abbastanza buono
11 lug 23	66,3 kg	Abbastanza buono
10 lug 23	66,4 kg	Abbastanza buono
09 lug 23	65,7 kg	Abbastanza buono
08 lug 23	65,2 kg	Abbastanza buono
07 lug 23	66,3 kg	Abbastanza buono
06 lug 23	66,4 kg	Abbastanza buono
04 lug 23	65,6 kg	Abbastanza buono
03 lug 23	65,0 kg	Abbastanza buono
02 lug 23	65,0 kg	Abbastanza buono
01 lug 23	65,3 kg	Abbastanza buono
30 giu 23	66,2 kg	Abbastanza buono
29 giu 23	65,9 kg	Abbastanza buono
28 giu 23	66,2 kg	Abbastanza buono
27 giu 23	65,8 kg	Abbastanza buono
26 giu 23	66,5 kg	Abbastanza buono
24 giu 23	66,8 kg	Abbastanza buono
23 giu 23	67,1 kg	Abbastanza buono
22 giu 23	67,1 kg	Abbastanza buono
21 giu 23	67,1 kg	Abbastanza buono
20 giu 23	68,1 kg	Abbastanza buono
19 giu 23	68,0 kg	Abbastanza buono
18 giu 23	67,5 kg	Abbastanza buono
17 giu 23	66,9 kg	Abbastanza buono
16 giu 23	67,0 kg	Abbastanza buono
15 giu 23	68,2 kg	Abbastanza buono
14 giu 23	68,6 kg	Abbastanza buono
13 giu 23	67,5 kg	Abbastanza buono
12 giu 23	67,6 kg	Abbastanza buono
11 giu 23	67,2 kg	Abbastanza buono
10 giu 23	67,6 kg	Abbastanza buono
09 giu 23	67,3 kg	Abbastanza buono
08 giu 23	68,0 kg	Abbastanza buono
07 giu 23	68,1 kg	Abbastanza buono
06 giu 23	68,3 kg	Abbastanza buono
05 giu 23	68,1 kg	Abbastanza buono
04 giu 23	67,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 23	67,2 kg	Abbastanza buono
02 giu 23	67,0 kg	Abbastanza buono
01 giu 23	67,0 kg	Abbastanza buono
31 mag 23	67,8 kg	Abbastanza buono
30 mag 23	68,0 kg	Abbastanza buono
29 mag 23	68,0 kg	Abbastanza buono
28 mag 23	67,4 kg	Abbastanza buono
27 mag 23	67,2 kg	Abbastanza buono
26 mag 23	67,1 kg	Abbastanza buono
25 mag 23	67,1 kg	Abbastanza buono
24 mag 23	67,6 kg	Abbastanza buono
23 mag 23	68,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 23	67,7 kg	Abbastanza buono
21 mag 23	67,0 kg	Abbastanza buono
20 mag 23	67,4 kg	Abbastanza buono
19 mag 23	67,1 kg	Abbastanza buono
18 mag 23	66,8 kg	Abbastanza buono
17 mag 23	67,4 kg	Abbastanza buono
16 mag 23	67,5 kg	Abbastanza buono
15 mag 23	68,3 kg	Abbastanza buono
14 mag 23	67,8 kg	Abbastanza buono
13 mag 23	67,9 kg	Abbastanza buono
12 mag 23	68,7 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	69,9 kg	Abbastanza buono
10 mag 23	69,4 kg	Abbastanza buono
09 mag 23	69,7 kg	Abbastanza buono
08 mag 23	69,4 kg	Abbastanza buono
07 mag 23	69,4 kg	Abbastanza buono
06 mag 23	69,0 kg	Abbastanza buono
05 mag 23	69,1 kg	Abbastanza buono
04 mag 23	69,6 kg	Abbastanza buono
03 mag 23	69,4 kg	Abbastanza buono
02 mag 23	69,8 kg	Abbastanza buono
01 mag 23	69,8 kg	Abbastanza buono
30 apr 23	69,1 kg	Abbastanza buono
29 apr 23	68,5 kg	Abbastanza buono
28 apr 23	69,2 kg	Abbastanza buono
27 apr 23	69,5 kg	Abbastanza buono
25 apr 23	69,6 kg	Abbastanza buono
24 apr 23	69,3 kg	Abbastanza buono
23 apr 23	68,6 kg	Abbastanza buono
22 apr 23	68,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 23	68,3 kg	Abbastanza buono
19 apr 23	68,1 kg	Abbastanza buono
17 apr 23	68,9 kg	Abbastanza buono
16 apr 23	68,9 kg	Abbastanza buono
15 apr 23	68,9 kg	Abbastanza buono
13 apr 23	69,9 kg	Abbastanza buono
12 apr 23	69,9 kg	Abbastanza buono
11 apr 23	70,0 kg	Abbastanza buono
10 apr 23	70,5 kg	Abbastanza buono
09 apr 23	69,7 kg	Abbastanza buono
08 apr 23	69,9 kg	Abbastanza buono
07 apr 23	70,1 kg	Abbastanza buono
06 apr 23	70,2 kg	Abbastanza buono
05 apr 23	70,8 kg	Abbastanza buono
04 apr 23	70,9 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	70,6 kg	Abbastanza buono
27 mar 23	69,5 kg	Abbastanza buono
26 mar 23	69,2 kg	Abbastanza buono
25 mar 23	69,5 kg	Abbastanza buono
24 mar 23	69,9 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	70,3 kg	Abbastanza buono
22 mar 23	69,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 23	69,5 kg	Abbastanza buono
20 mar 23	69,0 kg	Abbastanza buono
18 mar 23	69,1 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	69,9 kg	Abbastanza buono
16 mar 23	70,5 kg	Abbastanza buono
15 mar 23	71,0 kg	Abbastanza buono
14 mar 23	71,2 kg	Abbastanza buono
12 mar 23	70,1 kg	Abbastanza buono
11 mar 23	70,4 kg	Abbastanza buono
10 mar 23	71,1 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	70,8 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	70,2 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	70,6 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	70,8 kg	Abbastanza buono
04 mar 23	71,0 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	71,2 kg	Abbastanza buono
02 mar 23	72,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 23	72,7 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	73,2 kg	Abbastanza buono
27 feb 23	72,4 kg	Abbastanza buono
26 feb 23	72,3 kg	Abbastanza buono
25 feb 23	72,2 kg	Abbastanza buono
24 feb 23	72,1 kg	Abbastanza buono
23 feb 23	73,1 kg	Abbastanza buono
22 feb 23	73,5 kg	Abbastanza buono
21 feb 23	73,7 kg	Abbastanza buono
20 feb 23	73,2 kg	Abbastanza buono
19 feb 23	72,5 kg	Abbastanza buono
18 feb 23	72,9 kg	Abbastanza buono
17 feb 23	74,0 kg	Abbastanza buono
16 feb 23	74,2 kg	Abbastanza buono
15 feb 23	74,0 kg	Abbastanza buono
14 feb 23	74,4 kg	Abbastanza buono
12 feb 23	73,8 kg	Abbastanza buono
11 feb 23	73,9 kg	Abbastanza buono
09 feb 23	74,9 kg	Abbastanza buono
08 feb 23	75,6 kg	Abbastanza buono
07 feb 23	75,1 kg	Abbastanza buono
06 feb 23	75,6 kg	Abbastanza buono
05 feb 23	74,8 kg	Abbastanza buono
04 feb 23	74,3 kg	Abbastanza buono
03 feb 23	75,5 kg	Abbastanza buono
02 feb 23	75,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 23	76,3 kg	Abbastanza buono
29 gen 23	76,1 kg	Abbastanza buono
27 gen 23	76,4 kg	Abbastanza buono
26 gen 23	76,4 kg	Abbastanza buono
23 gen 23	76,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 23	77,0 kg	Abbastanza buono
21 gen 23	77,8 kg	Abbastanza buono
20 gen 23	77,5 kg	Abbastanza buono
19 gen 23	78,8 kg	Abbastanza buono
18 gen 23	78,9 kg	Abbastanza buono
17 gen 23	79,7 kg	Abbastanza buono
14 gen 23	78,9 kg	Abbastanza buono
13 gen 23	79,5 kg	Abbastanza buono
12 gen 23	79,3 kg	Abbastanza buono
10 gen 23	79,4 kg	Abbastanza buono
09 gen 23	79,7 kg	Abbastanza buono
08 gen 23	80,0 kg	Abbastanza buono
07 gen 23	80,5 kg	Abbastanza buono
05 gen 23	80,8 kg	Abbastanza buono
04 gen 23	81,2 kg	Abbastanza buono
03 gen 23	81,4 kg	Abbastanza buono
30 dic 22	82,1 kg	Abbastanza buono
26 dic 22	83,9 kg	Abbastanza buono
24 dic 22	82,6 kg	Abbastanza buono
10 dic 22	82,6 kg	Abbastanza buono
02 dic 22	83,4 kg	Abbastanza buono
29 nov 22	83,6 kg	Abbastanza buono
28 nov 22	84,1 kg	Abbastanza buono
27 nov 22	83,1 kg	Abbastanza buono
26 nov 22	83,7 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	82,9 kg	Abbastanza buono
23 nov 22	83,6 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	82,8 kg	Abbastanza buono
18 nov 22	83,2 kg	Abbastanza buono
17 nov 22	82,6 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	83,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 22	82,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	82,8 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	83,0 kg	Abbastanza buono
03 nov 22	82,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 22	83,6 kg	Abbastanza buono
28 ott 22	82,1 kg	Abbastanza buono
27 ott 22	83,0 kg	Abbastanza buono
26 ott 22	83,1 kg	Abbastanza buono
24 ott 22	83,3 kg	Abbastanza buono
22 ott 22	83,1 kg	Abbastanza buono
21 ott 22	83,2 kg	Abbastanza buono
20 ott 22	83,5 kg	Abbastanza buono
18 ott 22	83,1 kg	Abbastanza buono
17 ott 22	83,4 kg	Abbastanza buono
15 ott 22	82,3 kg	Abbastanza buono
13 ott 22	83,7 kg	Abbastanza buono
12 ott 22	83,6 kg	Abbastanza buono
10 ott 22	84,9 kg	Abbastanza buono
09 ott 22	84,4 kg	Abbastanza buono
08 ott 22	83,5 kg	Abbastanza buono
07 ott 22	83,7 kg	Abbastanza buono
06 ott 22	84,5 kg	Abbastanza buono
05 ott 22	84,4 kg	Abbastanza buono
04 ott 22	84,1 kg	Abbastanza buono
03 ott 22	84,0 kg	Abbastanza buono
28 set 22	84,5 kg	Abbastanza buono
17 set 22	83,8 kg	Abbastanza buono
02 set 22	83,4 kg	Abbastanza buono
01 set 22	83,2 kg	Abbastanza buono
31 ago 22	83,5 kg	Abbastanza buono
27 ago 22	83,2 kg	Abbastanza buono
25 ago 22	82,7 kg	Abbastanza buono
25 feb 22	84,6 kg	Abbastanza buono
24 feb 22	84,2 kg	Abbastanza buono
22 feb 22	84,7 kg	Abbastanza buono
21 feb 22	84,8 kg	Abbastanza buono
20 feb 22	84,5 kg	Abbastanza buono
13 feb 22	84,8 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	85,8 kg	Abbastanza buono
08 feb 22	84,7 kg	Abbastanza buono
07 feb 22	85,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 22	84,5 kg	Abbastanza buono
05 feb 22	84,2 kg	Abbastanza buono
04 feb 22	84,2 kg	Abbastanza buono
03 feb 22	83,6 kg	Abbastanza buono
02 feb 22	83,8 kg	Abbastanza buono
01 feb 22	83,9 kg	Abbastanza buono
31 gen 22	83,8 kg	Abbastanza buono
30 gen 22	84,2 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	84,2 kg	Abbastanza buono
28 gen 22	84,7 kg	Abbastanza buono
26 gen 22	84,8 kg	Abbastanza buono
24 gen 22	84,9 kg	Abbastanza buono
23 gen 22	84,1 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	84,6 kg	Abbastanza buono
21 gen 22	85,3 kg	Abbastanza buono
20 gen 22	86,0 kg	Abbastanza buono
19 gen 22	84,7 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	84,2 kg	Abbastanza buono
17 gen 22	84,9 kg	Abbastanza buono
16 gen 22	83,9 kg	Abbastanza buono
13 gen 22	83,4 kg	Abbastanza buono
12 gen 22	83,1 kg	Abbastanza buono
11 gen 22	83,3 kg	Abbastanza buono
10 gen 22	83,6 kg	Abbastanza buono
09 gen 22	82,8 kg	Abbastanza buono
08 gen 22	82,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 22	81,9 kg	Abbastanza buono
06 gen 22	83,2 kg	Abbastanza buono
05 gen 22	82,7 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	74,4 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	74,8 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	75,1 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	75,7 kg	Abbastanza buono
19 gen 20	75,8 kg	Abbastanza buono
11 gen 20	75,5 kg	Abbastanza buono
02 gen 20	75,6 kg	Abbastanza buono
29 dic 19	74,8 kg	Abbastanza buono
23 dic 19	74,8 kg	Abbastanza buono
19 dic 19	74,7 kg	Abbastanza buono
18 dic 19	75,4 kg	Abbastanza buono
15 dic 19	75,1 kg	Abbastanza buono
13 dic 19	75,6 kg	Abbastanza buono
05 dic 19	74,1 kg	Abbastanza buono
04 dic 19	74,2 kg	Abbastanza buono
01 dic 19	73,9 kg	Abbastanza buono
30 nov 19	73,3 kg	Abbastanza buono
27 nov 19	74,1 kg	Abbastanza buono
24 nov 19	75,0 kg	Abbastanza buono
23 nov 19	75,7 kg	Abbastanza buono
22 nov 19	76,2 kg	Abbastanza buono
02 nov 19	74,4 kg	Abbastanza buono
30 ott 19	75,3 kg	Abbastanza buono
28 ott 19	75,7 kg	Abbastanza buono
27 ott 19	75,7 kg	Abbastanza buono
26 ott 19	76,4 kg	Abbastanza buono
24 ott 19	77,3 kg	Abbastanza buono
23 ott 19	77,6 kg	Abbastanza buono
20 ott 19	77,6 kg	Abbastanza buono
19 ott 19	78,0 kg	Abbastanza buono
17 ott 19	78,7 kg	Abbastanza buono
16 ott 19	80,1 kg	Abbastanza buono
15 ott 19	81,2 kg	Abbastanza buono
14 ott 19	81,4 kg	Abbastanza buono
13 ott 19	79,6 kg	Abbastanza buono
06 ott 19	80,1 kg	Abbastanza buono
06 set 19	80,3 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	81,0 kg	Abbastanza buono
07 lug 19	83,5 kg	Abbastanza buono
30 giu 19	83,0 kg	Abbastanza buono
29 giu 19	82,8 kg	Abbastanza buono
28 giu 19	82,8 kg	Abbastanza buono
25 giu 19	83,7 kg	Abbastanza buono
21 giu 19	83,9 kg	Abbastanza buono
13 giu 19	83,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 19	82,3 kg	Abbastanza buono
10 giu 19	83,2 kg	Abbastanza buono
09 giu 19	84,1 kg	Abbastanza buono
05 giu 19	85,7 kg	Abbastanza buono
04 giu 19	85,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 19	85,7 kg	Abbastanza buono
02 giu 19	85,3 kg	Abbastanza buono
01 giu 19	84,8 kg	Abbastanza buono
31 mag 19	84,8 kg	Abbastanza buono
30 mag 19	84,8 kg	Abbastanza buono
29 mag 19	84,4 kg	Abbastanza buono
28 mag 19	85,0 kg	Abbastanza buono
25 mag 19	84,1 kg	Abbastanza buono
19 mag 19	83,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 19	83,5 kg	Abbastanza buono
23 apr 19	82,8 kg	Abbastanza buono
17 apr 19	83,0 kg	Abbastanza buono
14 apr 19	83,2 kg	Abbastanza buono
07 apr 19	83,0 kg	Abbastanza buono
06 apr 19	83,2 kg	Abbastanza buono
05 apr 19	83,9 kg	Abbastanza buono
29 mar 19	84,1 kg	Abbastanza buono
27 mar 19	84,1 kg	Abbastanza buono
25 mar 19	82,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 19	83,0 kg	Abbastanza buono
23 mar 19	83,2 kg	Abbastanza buono
22 mar 19	83,7 kg	Abbastanza buono
13 feb 19	79,4 kg	Abbastanza buono
12 gen 19	79,8 kg	Abbastanza buono
30 dic 18	79,6 kg	Abbastanza buono
29 dic 18	80,5 kg	Abbastanza buono
28 dic 18	81,0 kg	Abbastanza buono
27 dic 18	81,9 kg	Abbastanza buono
12 set 18	77,3 kg	Abbastanza buono
10 set 18	77,6 kg	Abbastanza buono
08 set 18	77,8 kg	Abbastanza buono
07 set 18	78,5 kg	Abbastanza buono
30 ago 18	78,5 kg	Abbastanza buono
25 ago 18	78,5 kg	Abbastanza buono
21 ago 18	78,7 kg	Abbastanza buono
18 ago 18	79,2 kg	Abbastanza buono
17 ago 18	79,2 kg	Abbastanza buono
15 giu 18	78,9 kg	Abbastanza buono
28 mag 18	79,2 kg	Abbastanza buono
28 nov 17	75,5 kg	Abbastanza buono
23 nov 17	76,4 kg	Abbastanza buono
22 nov 17	76,0 kg	Abbastanza buono
21 nov 17	76,4 kg	Abbastanza buono
12 nov 17	76,7 kg	Abbastanza buono
07 nov 17	77,8 kg	Abbastanza buono
06 nov 17	78,5 kg	Abbastanza buono
13 ott 17	76,4 kg	Abbastanza buono
12 ott 17	76,4 kg	Abbastanza buono
09 ott 17	76,7 kg	Abbastanza buono
07 ott 17	77,1 kg	Abbastanza buono
20 set 17	77,1 kg	Abbastanza buono
15 set 17	76,9 kg	Abbastanza buono
13 set 17	77,6 kg	Abbastanza buono
12 set 17	78,5 kg	Abbastanza buono
11 ago 17	78,2 kg	Abbastanza buono
20 lug 17	77,8 kg	Abbastanza buono
26 mar 17	75,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 17	73,7 kg	Abbastanza buono
07 mar 17	74,4 kg	Abbastanza buono
06 mar 17	74,2 kg	Abbastanza buono
05 mar 17	74,8 kg	Abbastanza buono
02 mar 17	75,3 kg	Abbastanza buono
01 mar 17	75,5 kg	Abbastanza buono
28 feb 17	75,7 kg	Abbastanza buono
27 feb 17	76,9 kg	Abbastanza buono
26 feb 17	76,2 kg	Abbastanza buono
10 feb 17	75,3 kg	Abbastanza buono
03 gen 17	76,2 kg	Abbastanza buono
01 gen 17	75,3 kg	Abbastanza buono
31 dic 16	76,0 kg	Abbastanza buono
29 dic 16	76,7 kg	Abbastanza buono
26 dic 16	76,4 kg	Abbastanza buono
16 ott 16	71,2 kg	Abbastanza buono
03 ott 16	71,2 kg	Abbastanza buono
30 giu 16	70,3 kg	Scarso
14 gen 16	65,1 kg	Abbastanza buono
08 gen 16	65,8 kg	Abbastanza buono
25 nov 15	66,2 kg	Abbastanza buono
24 nov 15	66,2 kg	Abbastanza buono
27 set 15	66,0 kg	Abbastanza buono
24 set 15	66,2 kg	Abbastanza buono
23 set 15	66,7 kg	Abbastanza buono
04 set 15	66,9 kg	Abbastanza buono
27 ago 15	67,4 kg	Abbastanza buono
08 ago 15	67,7 kg	Abbastanza buono
05 ago 15	68,7 kg	Abbastanza buono
03 ago 15	69,9 kg	Abbastanza buono
22 lug 15	70,3 kg	Abbastanza buono
08 lug 15	68,7 kg	Abbastanza buono
05 lug 15	70,1 kg	Abbastanza buono
24 mag 15	66,8 kg	Abbastanza buono
13 mag 15	67,8 kg	Abbastanza buono
25 apr 15	68,6 kg	Abbastanza buono
08 apr 15	68,7 kg	Abbastanza buono
06 apr 15	70,5 kg	Abbastanza buono
28 mar 15	69,6 kg	Abbastanza buono
27 mar 15	70,3 kg	100%
20 mar 15	71,2 kg	Abbastanza buono
19 mar 15	71,9 kg	100%
03 mar 15	72,3 kg	Abbastanza buono
17 feb 15	74,4 kg	Abbastanza buono
03 feb 15	73,3 kg	100%
20 gen 15	77,1 kg	Abbastanza buono
06 gen 15	77,6 kg	Abbastanza buono
23 dic 14	79,4 kg	Abbastanza buono
09 dic 14	79,8 kg	Abbastanza buono
24 nov 14	81,2 kg	Abbastanza buono
10 nov 14	81,2 kg	Abbastanza buono
29 set 14	85,3 kg	Abbastanza buono
21 lug 14	88,5 kg	Abbastanza buono
07 lug 14	88,5 kg	Scarso
05 ago 13	90,7 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 02 mag 10

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 65,8 kg Peso d'Inizio: 78,5 kg
09 dic 12	80,3 kg	Abbastanza buono
28 nov 12	81,0 kg	Abbastanza buono
21 ott 12	81,9 kg	Abbastanza buono
03 ott 12	82,3 kg	Abbastanza buono
19 set 12	83,5 kg	Abbastanza buono
11 set 12	83,5 kg	Abbastanza buono
05 giu 12	79,6 kg	Abbastanza buono
22 mag 12	78,2 kg	Abbastanza buono
01 mar 12	78,9 kg	Abbastanza buono
29 feb 12	80,1 kg	Abbastanza buono
21 feb 12	79,2 kg	Abbastanza buono
25 gen 12	77,8 kg	Abbastanza buono
11 gen 12	76,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 11	80,1 kg	Abbastanza buono
09 lug 11	79,4 kg	Abbastanza buono
06 lug 11	80,1 kg	Abbastanza buono
02 lug 11	80,1 kg	Abbastanza buono
04 dic 10	75,7 kg	Abbastanza buono
09 ott 10	75,1 kg	Abbastanza buono
05 ott 10	75,3 kg	Abbastanza buono
03 ott 10	75,5 kg	Abbastanza buono
30 set 10	75,5 kg	Abbastanza buono
22 set 10	75,7 kg	Abbastanza buono
14 set 10	76,3 kg	Abbastanza buono
06 set 10	76,4 kg	Abbastanza buono
05 set 10	76,7 kg	Abbastanza buono
31 ago 10	77,6 kg	Abbastanza buono
30 ago 10	77,8 kg	Abbastanza buono
27 ago 10	78,0 kg	Abbastanza buono
14 ago 10	77,7 kg	Abbastanza buono
12 ago 10	78,1 kg	Abbastanza buono
07 ago 10	78,5 kg	Abbastanza buono
30 lug 10	78,2 kg	Abbastanza buono
27 lug 10	78,9 kg	Abbastanza buono
22 lug 10	79,2 kg	Abbastanza buono
19 lug 10	79,7 kg	Abbastanza buono
17 lug 10	80,3 kg	Abbastanza buono
31 mag 10	81,4 kg	Abbastanza buono
17 mag 10	79,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 10	79,6 kg	Abbastanza buono
13 mag 10	78,7 kg	Abbastanza buono
12 mag 10	79,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 10	78,7 kg	Abbastanza buono
10 mag 10	78,5 kg	Abbastanza buono
09 mag 10	77,1 kg	Abbastanza buono
08 mag 10	78,2 kg	Abbastanza buono
07 mag 10	78,5 kg	Abbastanza buono
06 mag 10	78,7 kg	Abbastanza buono
05 mag 10	78,5 kg	Abbastanza buono
04 mag 10	78,5 kg	Abbastanza buono
03 mag 10	78,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 10	78,5 kg	Abbastanza buono