|
Fat rate 18.5
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 24,61g | Prot: 147,51g | Carb: 214,24g.
Colazione: Esselunga Albicocche Essicate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lenticchie Cotte, Riso Bianco. Cena: Smart Tonno al Naturale , Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Fusilli Integrali, Carote. Snacks/Altro: Esselunga Mela Ambrosia, Enervit Protein Snack. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emilio C
|