|
|
2244 kcal
|
Gras: 44,80g | Prot: 136,96g | Carb: 332,93g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, Мёд. Pranzo: Доширак Соевый Соус, Мидори Ширатаки, Heinz Кукуруза Сахарная, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фрегат Тунец Натуральный. Cena: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Знатный Продукт Йогурт Белый, Свекла Вареная, Good Food Семечки Подсолнечника, Good Food Чернослив без Косточки, Голден Яблоко. Snacks/Altro: Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
|
 Commenti
Я сначала подумал это у тебя телевизор такой в домашнем зале! :))
|
О чем задумалась? Прокручиваешь в голове план тренировки или правильность выполнения упражнения в подходе? :)) Или вспоминаешь, что после трени надо успеть на ноготочки? :))
|
Думаю, хватит воды или докупать придётся? 😁Там всего 2,2 л, иногда не хватает.
07 apr 22 da utente: nancy ya
|
Я столько за тренировку не выпиваю! :))
Максимум наливаю себе 0,5-0,6 литра, немного горло промочить! После уже пью, ну и в течение дня тоже прикладываюсь к бутылке!
|
Ну я потею, как шлюха в церкви😂. Поэтому пью как лошадь.
07 apr 22 da utente: nancy ya
|
Настя, хорошее выражение! Бодрит! :))
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nancy ya
|