Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 85,69g | Carb: 179,52g.
Colazione: Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Noberasco Uva Sultanina Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè Verde, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Cime di Rapa, Combino Orecchiette al Grano Arso. Cena: Pane Integrale, Coop Mozzarella Light, Cavolfiore. Snacks/Altro: BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Mirtilli, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Light Fragole. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Palestra - 55 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiacip74
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