Diario di Александр678, 10 apr 22

Когда видят результаты, то немного завидуют, начинают тормозить. Сказывается эффект когнитивного искажения "Крабы".  

мама говорит-" херачь"😄😄😄😄😄😄😄 

Матушка кричит: "Хватит голодать"))) не понимает, что 1700 ккал это впринципе много еды всякой разной 😏 муж поддерживает, ккал не высчитывает, но порции урезал и отказался от жирного- жареного. Остальные родственники завидуют 😆 но подтягиваются)  

Муж говорит, что я молодец, и гордится мной. Самая лучшая поддержка 💪🏻 

HelgaCovano, часто своим подопечным прописываю питания, ну что то в районе 1500+к. Там мне уже на следующий день приходит сообщение, а то что столько много надо жрать? "Я ели съедаю половину". А на работе, рассказывают они, спрашивают у них "как ты столько много ешь и умудряешься худет" . Для многих ведь, салатик и 2йца основная диета на весь день.  

Приглашаю вас в чат 🔞 Стройняшки 💃, не хватает мотивации, срывы и тогда к нам. У нас 🌺поддержка 24 /7, 🌺 советы, 🌺марафоны 👙. 🌺Живое общение 👭 ,. Пиши 89510109098 

Решает круг общения. Те кто в теме спорта всегда поддерживают, те кто от спорта далёк на оборот, твердят зачем тебе это надо, бросай и выглядят при этом, мягко говоря не очень. Что касается родственников, никогда не поддерживали, но особо и не мешают, потому что знают, это бесполезно, я всю жизнь в спорте. Ещё я вижу как люди которые хотят выглядеть и чувствовать себя хорошо, но при этом не хотят ничего для этого делать, завидуют мне. Итог - поддержка важна, особенно для тех кто только начал, но не всегда она есть, если есть хорошо, если нет, это не повод складывать руки.  

Я бегаю; и меня поддерживают, да, и муж, и родители! это очень ценно) 

Бегать это хорошо, это полезно)  

Муж поддерживает, а мама, папа, вообще нет. Железки гробят твоё здоровье, вот так говорят. 

Когда я в очередной раз собираюсь худеть, все снисходительно улыбаются и делают вид, что верят в меня🤣 

Я не спрашиваю советов🤗 

У мамы я самая умная, посему знаю, что делаю и в любом случае молодец. Мужу без разницы… Но вот как-то… А зачем мне поддержка? Делаю, что считаю нужным и правильным, то, что мне нравится, что изменится от чужого мнения на этот счет? Пусть даже близких людей? Они вполне себе имеют право на любое свое мнение. Я - на свое. Конфликта тут не вижу) 

Собираюсь в воскресенье 6 утра в зал. Муж говорит: поспи... Но в будни к тренажерам не прорваться даже в 6. Иду 

все хорошо в меру... спорт это прекрасно, но не тогда когда жизнь проходит мимо пока вы смотрите из панорамного окошко зала.  

Никто не поддерживает, но и не мешает. Просто уважительно относитятся к моему образу жизни. А раньше (4года назад) посмеивались и не верили в результат.  

та как бы и не спрашиваю, щас стою жду прием нейрохирурга по поводу грыжи... и как узнали так "все из за тчжестей твоих" 😅 

А я мужем начала ходить вот так и поддерживаю я его , он меня 😂 

Вау.. Это ж какая должна быть сила духа, чтобы добиться такого результата! Я вами восхищён! 

Все поддерживают. Хотя муж поначалу настороженно отнёсся.