Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 46,83g | Prot: 85,90g | Carb: 181,30g.
Colazione: Basis Porridge, Fruyo 0% Vaniglia, Latte Parzialmente Scremato, Semi di Lino, Semi di Chia, Fragole. Pranzo: Kiwi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Bianco. Cena: Fagioli, Tortilla, Passata di Pomodoro, Trito di Fesa di Tacchino, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle, Fagioli, Tortilla, Passata di Pomodoro, Trito di Fesa di Tacchino, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle. Snacks/Altro: Kinder Barretta, Caffè Macchiato, Cappuccino. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Accaerre
|