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Mi sto impaurendo ... ho ritirato le analisi... tutto perfetto tranne che la glicemia ... troppo alta per esser a digiuno 110... considerando che nn mangio mai zuccheri raffinati o pasta bianca... son preoccupata... comincerò a misurarla ... come facevo quando ero incinta ... :(
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1568 kcal
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Gras: 70,57g | Prot: 99,17g | Carb: 145,51g.
Colazione: McVitie's Digestive, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, pan cake. Pranzo: Biffi Salsa Verde, Lampredotto, Dimmidisì Passato di Verdure. Cena: Fjord Pesce Spada Affumicato, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Zucchine, Wasa Knäckebröd Rågi, Philadelphia Balance. Snacks/Altro: Mandorle, Parmigiano (in Pezzi), Finocchio Crudo, Mela. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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