Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 43,27g | Prot: 195,00g | Carb: 179,22g.
Colazione: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Blueberries. Pranzo: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Weis Quality Apple, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Sriracha Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Stop & Shop Baby Carrots, Marketside Organic Kale, Venison/Deer Steak. Cena: Trader Joe's Chili Onion Crunch, Kikkoman Hoisin Sauce, Venison/Deer Steak, Egg, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ObeseToBeast123
|