Diario di 3volk, 26 apr 22

Кето-ужин в 20.30 Салат:смузи из зелени100г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки7г,грецкий орех 7г,оливковое масло12г,сало20г,сыр фета10г,куриный бульон,лопатка запеченая(свинина), бедра куриные, кето-батончик(кокос).