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prelievo per emoglobina glicata ... vediamo icchè vien fuori ... stamani a digiuno ancora glicemia a 110 :/
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1450 kcal
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Gras: 44,50g | Prot: 114,45g | Carb: 157,35g.
Colazione: Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Danone Danio, Mandarino, Mela, Wasa Knäckebröd Rågi. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Zucca Gialla. Cena: Cantucci, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Parmigiano (Grattugiato), Arista di Maiale, Uovo. Snacks/Altro: Parmareggio Parmareggio Snack, Cantucci, Arance. Di più...
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2526 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
quando avrai i risultati?
22 dic 14 da utente: DennyTrecker89
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lunedì 29... nel frattempo mi continuo a misurare la glicemia durante tutta la giornata... ma nn capisco come mai il valore più alto ce l'ho sempre la mattina a digiuno ...
23 dic 14 da utente: qi_136
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per via del Fenomeno Alba. Il tuo corpo ha un intrigato meccanismo per mantenere sempre gli zuccheri nel sangue allo stesso livello ed evitare l'ipoglicemia. All'avvicinarsi del risveglio, non solo per mantenere la glicemia costante ma anche per preparare al risveglio stesso, il fegato rilascia grandi quantità di glicogeno epatico. In una persona con ridotta funzionalità insulinica questo porta non ad avere glicemia stabile ma troppo alta. In una persona con normale attività insulinica, questo rilascio di glicogeno semplicemente assicura che non c'è glicemia: che è il motivo per cui tutte le persone, a digiuno dalla mezzanotte del giorno prima, quando vanno a prelevare il sangue alle 8:00 mostrano livello di glicemia normali e non di 60 o 40. Questi spiega anche perché sia falsa la credenza che la mattina c'è bisogno di un'abbondante colazione e tanti carboidrati perché abbiamo poca energia o gli zuccheri bassi.
23 dic 14 da utente: DennyTrecker89
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ah ecco ... questo nn lo sapevo ... grazie mille della spiegazione ... cmq aveno una diabetica in famiglia e avendo sofferto di diabete gestazionale son un po' in allarme ... grazie mille cmq lunedì prossimo ti racconterò il responso dell'emoglobina glicata
23 dic 14 da utente: qi_136
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sto facendo un ragionamento visto che sei ferrata/o ... da circa un anno faccio attività fisica la mattina circa 40 min sempre a digiuno... non è che il mio corpo si è abituato e rende disponibili zuccheri ed energia per questa attività???
23 dic 14 da utente: qi_136
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può sicuramente essere, il corpo si abitua a ritmi regolari e continuativi. Ad esempio il corpo rilascia una quantità di insulina sono solo basandosi sulla quantità di carboidrati del pasto corrente ma sopratutto su quello precendente.
Questo è alla base dell'ipoglicemia di cui molti lamentano ad esempio in low-carb
23 dic 14 da utente: DennyTrecker89
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maremma mi sei stato davvero utile ... grazie grazie grazie ... ^_^
23 dic 14 da utente: qi_136
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