Diario di tafa01, 04 mag 22

Salmone in crosta di nocciole e vellutata di zucchine

2790 kcal Gras: 78,42g | Prot: 193,96g | Carb: 314,89g.   Colazione: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Naturard Fette Biscottate Integrali , Arance. Pranzo: Philadelphia Protein, De Cecco Spaghetti , Kiwi, Coop Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Pane Bianco, Conad Capocollo di Suino, Banana, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Di più...
3145 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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