Diario di Paola Ciardullo, 04 mag 22

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Un anno di differenza, peso solo due kg in meno! Ricomposizione corporea dovuto all’allenamento con i pesi e ad un’alimentazione sana 💪🏼☺️

Visualizza Calendario della Dieta, 04 maggio 2022:

1269 kcal

Gras: 35,97g | Prot: 95,93g | Carb: 140,31g. Colazione: Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Philadelphia Protein, Beretta Bresaola della Valtellina . Cena: Amadori Hamburger Ricetta Classica, Bonduelle Ratatouille , Pane Bianco. Snacks/Altro: Mela, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...

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Commenti

Complimenti, bravissima!!

04 mag 22 da utente: Il Grande Puffo

Grazie 💕

04 mag 22 da utente: Paola Ciardullo

👍👍👍👏👏👏👏👏

04 mag 22 da utente: Gi@nni78

nell'addome si vede una bella differenza!

04 mag 22 da utente: xoxoitsmeyeah

Bellissima 💣❤️

04 mag 22 da utente: Dossssss

complimenti davvero 💪

04 mag 22 da utente: simosicily

Brava

04 mag 22 da utente: Roberta@70

bravissima!!!!

05 mag 22 da utente: saraspadasara

complimentissimi 🔝🔝🔝

05 mag 22 da utente: je.skat

wow! brava

05 mag 22 da utente: GCAP1

Brava 👏🏻

05 mag 22 da utente: Maggiemagda

Brava! però non è nella stessa medesima inquadratura …

05 mag 22 da utente: maurolaselva

Grazie a tutti ❤️

05 mag 22 da utente: Paola Ciardullo

Ottimo lavoro, continua così sei sulla buona strada! 💪🏻

05 mag 22 da utente: Gio_B74

Bello

05 mag 22 da utente: marziana666

Che trasformazione…

05 mag 22 da utente: Flaviobobo

Molto bene!!!!!

06 mag 22 da utente: francesca6767

Ottimo 💪💪💪

06 mag 22 da utente: valef77

Avanti tutta con determinazione 💪💪👍👍💪

06 mag 22 da utente: wrossignoli


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