Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 216,38g | Carb: 254,53g.
Colazione: PBN Whey Protein, Mela, Land Protein +. Pranzo: Buon Pascolo Carne in Gelatina, Uovo, Delizie del Sole Piselli, Riso, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Antichi Poderi Toscani Fusilli Lenticchie Rosse, Land Fiocchi di Latte, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Banana, Funghi, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Salumeo Prosciutto Cotto. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di n3dooo
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