|
греча с филе курицы,морковью и луком после тренировки .на работе
|
1274 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 109,92g | Carb: 109,64g.
Colazione: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка. Pranzo: Куриное Филе с Овощами, Гречка, Куриное Филе с Овощами, Гречка. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
|
2829 kcal
|
Esercizio:
растяжка, пресс - 20 minuti, элипс - 20 minuti, до маршрутки - 20 minuti, ходьба до работы - 20 minuti, работа - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|