Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 68,98g | Carb: 93,04g.
Colazione: Eurospin Marmellata di Fragole, Eurospin Yogurt senza Lattosio , Eurospin Fette Biscottate Integrali . Pranzo: Insalata Mista, Patate al Forno, Fesa di Vitello. Cena: Eurospin Filetti di Salmone al Naturale, Merlini Tris di Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Noci, Mirtilli Rossi, Tè Verde. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agata2009
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