Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 35,61g | Prot: 56,47g | Carb: 82,26g.
Colazione: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Полба Цельная, Помидоры, Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Оливковое Масло, Пятерочка Сахар. Cena: Лента Яблоко, Помидоры, Оливковое Масло, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Творог 5%. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|