Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 71,51g | Carb: 41,34g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Granola 🥜💣. Pranzo: Tonno Fresco, Gamberi, Pesce Spada, Seppie, Triglia, Spaghetti alle Vongole, Gamberi, Ostriche. Cena: Finocchio. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di farzati.angela
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