завтрак- рис,курица,огурец после трены.Перекус после завтрака-чай,батончик (один)
|
1158 kcal
|
Gras: 67,99g | Prot: 76,83g | Carb: 40,87g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Главсуп Бульон Куриный, Бекон, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Di più...
|
|
2874 kcal
|
Esercizio:
групповая тренировка - 1 ora, до маршрутки - 20 minuti, элипс - 17 minuti, ходьба до работы - 20 minuti, работа - 12 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 3 minuti. Di più...
|
|
Commenti
Сейчас писала о жизни в удовольствие. Пила чай. Так отвлеклась на эту тему, что чай выпила, а съела только половину батончика
26 mag 22 da utente: irina5177
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|