|
живот сидя- меня убил,а стоя в этом же весе вроде ничего себе
|
1569 kcal
|
Gras: 47,89g | Prot: 144,26g | Carb: 140,03g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка. Pranzo: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Di più...
|
|
2887 kcal
|
Esercizio:
тренировка с Олей - 1 ora, ходьба до работы - 20 minuti, работа - 12 ore, элипс - 25 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
27 mag 22 da utente: ihsbe393
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|