Diario di Galaga69, 28 mag 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2022
76,6 kg Perso fino ad ora: 4 kg.    Rimanenti: 3,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3443 kcal Gras: 184,81g | Prot: 131,89g | Carb: 307,58g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Albicocche, Ciliegie, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Ricotta di Pecora, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Piattoni e Pachino, Mozzarella. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Ferrero Pocket Coffee Espresso To Go Summer Edition (21,6 Ml). Di più...
1866 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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