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CENA: NOODLES DE CALABACIN CON SOFRITO DE TOMATE Y QUESO + ESPARRAGOS+ TACO DE BONITO DE POSTRE: YOGUR DE PROTEINAS NATURAL CON 15 g DE AVENA CRUNCHY Unas 500 Kcal en total.. El sofrito era casero de mi suegra,así que las kcal son aproximadas..
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1470 kcal
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Gras: 60,98g | Prot: 98,59g | Carb: 127,37g.
Colazione: Plátano, Valor Chocolate Negro 82%, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Danone Yogur Original, Pan Blanco, Hacendado Salmorejo, Pollo en Salsa, Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros. Cena: Pan Blanco, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, El Caserío Queso Filatto, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Calabacín. Snacks/Altro: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso. Di più...
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Storia del Peso di Sandymmv
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