Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 87,88g | Prot: 182,82g | Carb: 169,11g.
Colazione: Milbona Latte Scremato UHT, Misura Multigrain, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Vallericca Insalata Mista Sottile , Matt Le Mais Protein Bio, Il Tagliere del Re Spianata Romana, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Old El Paso Tortillas. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Platessa al Forno o alla Griglia, Yomo Food Service Yogurt Banana, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Natura Sincera Mozzarella, Cioccolata Calda, Mcdonald's Chicken Wings, Deluxe Crema al Pistacchio 45%, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Caramello Salato. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrmm83
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